meditación guiada , con movimientos y marcha ch'an (zen)

Esta práctica  será un camino simbólico y onírico a través de nuestro organismo a fin de calmar la mente, transformar mejor las situaciones de nuestra vida cotidiana, saber distinguir lo que nos conviene y lo que no nos va bien y tomar decisiones; Tener mejor ánimo y más coraje, y aumentar nuestra adaptabilidad a las circunstancias. Estará siempre conectado a la estación y a los órganos en relación con ella, tal como lo requiere la tradición.

He estudiado esta práctica durante mas de 6 años con Eglantine Oudart, en Ecole de la Cour Jaune, Marseille.