Qi Gong

El Qi Gong es una práctica de ejercicios lentos, tranquilos, sincronizando la respiración y el movimiento.

Qi gong significa: trabajo de la energía (o de la respiración). Esta práctica permite una buena circulación de la energía en los meridianos (vías de circulación del qi). Se puede hablar del “yoga chino”.

Es una manera de tener conciencia de su cuerpo y de su mundo interior, el microcosmos, y del mundo alrededor, el macrocosmos. Una manera de entender, a través de su cuerpo, su unidad y su relación con la Tierra y el Cielo.

Es una manera de vivir el Tao, sabiendo que no hay una palabra para expresarlo. Es una manera de conectar con uno mismo, y a través de esto, con los otros. Es una manera de abrir su corazón, y de estar en el momento presente. Una manera de expresar la alegría; como lo dice el Dr. Yves Requena “el Qi Gong, es la gimnasia de la gente feliz”.